Αναζήτηση

Μια διεκδικητική συμπεριφορά προάγει την ισοτιμία στις ανθρώπινες σχέσεις, δίνοντάς μας τη δυνατότητα να υπερασπιζόμαστε τον εαυτό μας και τα συμφέροντά μας χωρίς υπερβολικό άγχος, να εκφράζουμε με άνεση ειλικρινή συναισθήματα και να ασκούμε τα προσωπικά μας δικαιώματα χωρίς να αρνούμαστε τα δικαιώμ..

Ο Ρούντολφ είναι ένα ελαφάκι που αγαπάει κάθε παιδάκι Έχει μέσα του το φως, του Αϊ-Βασίλη είναι βοηθός Με μια μυτούλα κόκκινη και λαμπερή, το έλκηθρό του οδηγεί . Δες τη νύχτα της παραμονής τον ουρανό, αλλά μην πεις πουθενά το μυστικό. Ο Ρούντολφ στη στέγη σου θα ’ρθει! Τι δώρο θέλεις; Κάνε μια ευχή..

Το βιβλίο, μοναδικό στο χώρο της γνωστικής συμπεριφορικής θεραπείας, περιλαμβάνει τεχνικές και εργαλεία όχι μόνο για το νέο αλλά και για τον έμπειρο θεραπευτή. Ο κορυφαίος στο είδος του, Robert L. Leahy περιγράφει τρόπους με τους οποίους οι θεραπευτές θα βοηθήσουν τους θεραπευόμενους να εντοπίσουν κ..