ΟΙ ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΤΗΣ ΑΝΑΠΝΟΗΣ 1Η ΕΚΔΟΣΗ - ΦΙΛΙΝΗΣ, ΜΙΧΑΛΗΣ

Οι Εσωτερικές Πρακτικές της Αναπνοής απευθύνονται σε δασκάλους και ασκούμενους στη Γιόγκα, σε θεραπευτές, σε ελεύθερους δύτες και σε αθλητές, χορευτές και ηθοποιούς._x000D_ _x000D_ Επισημαίνοντας την αναντίρρητη σχέση ανάμεσα _x000D_ - στη συνειδητή αναπνοή, _x000D_ - στη χαλάρωση, _x000D_ - στη συγκέντρωση, _x000D_ - στη συνειδητή παρατήρηση σκέψεων συναισθημάτων και αισθήσεων, _x000D_ - στον οραματισμό και στο διαλογισμό, _x000D_ _x000D_ το βιβλίο αποτελεί μια εισαγωγή σε πρακτικές και ασκήσεις που ενισχύουν την Επίγνωση, καλλιεργούν την Εσωτερικότητα υποστηρίζουν την Επέκταση των ικανοτήτων.